完美娱乐app官方下载-专家:吸烟成瘾是慢性疾病,各年龄段戒烟均有益

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为降低吸烟对家庭健康的危害,减少二手烟对儿童青少年的伤害,8月31日,由中国控制吸烟协会主办、中国少年报承办的“关爱家庭健康,劝导爸爸戒烟”暨第二届“我劝爸爸戒烟”主题征文征画评选揭晓发布会在京举行。“我劝爸爸戒烟”主题征文征画于今年3月正式启动,全国近万名小学生参与,最终文字和绘画作品各100件分获一二三等奖。

获奖作品

中国控烟协会副会长廖文科在会上发言说,发起“劝爸爸戒烟”征文征画的目的是为了提高家庭成员对烟草危害的认识,让青少年更加了解科学的戒烟方法,劝导爸爸及家庭其它成员积极戒烟,给孩子们一个健康的成长环境。青少年参加这一个活动,也有利于他们了解吸烟有害健康的知识,树立控烟的意识,自觉远离烟草。

廖文科说,烟草对青少年的危害,应该引起家长们的高度重视,尤其是二手烟。“因疫情原因,现在很多学生在家上课,如果家长在家吸烟,对孩子健康伤害是非常大的。而且爸爸吸烟,对子女会产生负面的示范效应,增加子女未来吸烟的概率。”

北京朝阳医院临床流行病学研究室及烟草依赖治疗研究室主任、北京朝阳医院戒烟门诊负责人梁立荣表示,烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁,其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似,如海洛因和可卡因等。当尼古丁被吸入体内时,会促使大脑释放让人心身愉悦的多巴胺,时间长了,就会形成烟草依赖,进而成瘾。

但梁立荣认为,戒烟并非烟民认为的那么难,是他们大多数没有找到科学的戒烟方法。据其介绍,吸烟成瘾是一种慢性疾病,国际疾病分类(ICD-10)编码为F17.2,称为烟草依赖,常表现为躯体依赖和心理依赖两个方面。躯体依赖表现为,在停止吸烟或减少吸烟量后,吸烟者会产生一系列不易忍受的戒断症状,包括对吸烟的渴求、焦虑、抑郁、不安、唾液腺分泌增加、注意力难以集中、睡眠障碍等,部分戒烟者还会出现体重增加。

“一般情况下,戒断症状可在停止吸烟后数小时内开始出现,在戒烟最初14天内最为强烈,之后逐渐减轻、消失。大多数戒断症状持续约1个月左右,部分患者对吸烟的渴求可能会持续1年以上。”梁立荣说,一项对长期戒断率的分析结果显示,未经任何戒烟治疗的尝试戒烟者6个月的长期戒断率仅为3%-5%,最终能够戒断成功的人大多数都要花10~14次的尝试。

目前国内外多部权威指南推荐的一线戒烟药物包括尼古丁替代疗法、盐酸安非他酮和伐尼克兰。梁立荣说,新一代戒烟药伐尼克兰,因为具有既能减少吸烟需求,又能减轻戒断症状的双重疗效,所以戒烟成功率最高,一般一个疗程(12周)就能见效。

“各年龄段戒烟均有益处,吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,60、50、40 或 30 岁时戒烟可分别赢得约 3、6、9 或10年的预期寿命。”梁立荣主任提醒公众,尤其是准爸爸们戒烟越早,孕育健康宝宝的几率就越高。

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